Loading...
Fitball

Fitball reprezintă un nou program aerobic care folosește pentru efectuarea exercițiilor o minge de fitness.


Clasa de Fitball este foarte distractivă, te ajută să capeți un tonus excelent și să-ți antrenezi toate grupele musculare pentru a obține rezultate dorite.


Programul de Fitball are o durată de 50 de minute, însă nu vei simți când trece timpul, nici rutina specifică orelor de aerobic clasic. Muzica antrenantă, instructorii specializați și exercițiile specifice reprezintă garanția unei ore de relaxare și bună- dispoziție.


Mingea specială folosită la programul de Fitball te va ajuta să adopți o postură corectă în efectuarea mișcărilor specifice acestui antrenament fizic. Exercițiile clasice pentru abdomen, brațe, picioare și fesieri vor fi înlocuite cu succes de către exercițiile programului Fitball.


Beneficiile Fitball-ului sunt numeroase: arderea rapidă a grăsimilor; tonifierea abdominală; tonifierea mușchilor spatelui; îmbunutățirea echilibrului, coordonării și relaxării; creșterea fexibilității; creșterea tonusului muscular; combaterea celulitei.


Nivel de dificultate: incepator/mediu

0745 297 875 / 0746 800 074
pronoviagym@yahoo.com
Strada Progresului, nr. 18, Cluj Napoca