Loading...
Xtreme Movement

Xtreme-movement este un curs marca Pronovia Gym care combină armonios clasa de tae-bo cu clasa de fat-burn.


Este o clasă în care partea de cardio se combină cu clasa de tonfiere. Ora de xtreme –movement este compusă din 5 minute încălzire, urmată de 15 minute de cardio intens; 15 minute de exerciții, pentru diferite grupe de mușchi, efectuate cu gantere de 1 kg şi 5 minute de cardio efectuat cu gantere. În ultima parte a orei (10 minute) se excută stretching şi exerciții pentru abdomnen si fese.


Nivel de dificultate: avansat

0745 297 875 / 0746 800 074
pronoviagym@yahoo.com
Strada Progresului, nr. 18, Cluj Napoca